適當?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公文秘人員，更不要長時間久坐不動，工作中要注意及時更換體位，工作之余適當休息，并注意適當活動如散步，盡量以步代車，這樣可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺增生的發(fā)生。

跑步護腺效果最好：適量運動對保護前列腺作用明顯，但和散步、游泳、網(wǎng)球等相比，跑步的效果是最好的。這和前列腺的位置有密切的關系。掛男科，你說的患者情況，是前列腺增生肥大，嚴重者壓迫尿道，小便不通。

前列腺增生是一個長期的過程。一旦確診，患者要遵醫(yī)囑進行藥物治療，不可自行停藥或減藥，并要定期進行復查?；颊咭S時注意觀察有無異常情況，如尿急、尿痛、血尿、夜尿、尿線粗細如何、尿內(nèi)有無灰白色組織小塊等，如有上述情況則應及時返回醫(yī)院復診，不可拖延。這種情況可以做手術治療，解決尿路不通的問題，并做病理檢查，排除患者的其他的擔憂。