對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，最害怕患的男科疾病可能就是前列腺炎了，因?yàn)榍傲邢傺椎陌l(fā)病率非常高，而且給患者造成的傷害也是很大的，如果治療的不及時(shí)還有可能并發(fā)其他的男科疾病，那男性朋友們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防慢性前列腺炎呢？

慢性前列腺炎的治療不理想的原因，往往也跟生活方式、習(xí)慣有一定的關(guān)系。有時(shí)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后癥狀已經(jīng)好轉(zhuǎn)，但稍不大注意又再?gòu)?fù)發(fā)。

1、防止性生活過(guò)多、過(guò)頻，尤其是新婚夫婦。要知道，

2、巫山云雨固然令人心神搖蕩，但切記過(guò)猶不及。還要忌同房中斷或頻繁手淫。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、騎馬或長(zhǎng)時(shí)間開車。即使因生活所必需，也要記得過(guò)一段時(shí)間就要改變一下方式。

4、不能過(guò)多飲酒和吸煙，特別是不能酗酒。

5、平時(shí)切忌肥膩、受涼，適當(dāng)作些針對(duì)性的體育活動(dòng)。

6、重視夫婦雙方的性器官衛(wèi)生。最好性生活前后均應(yīng)清洗一下。

7、尿路感染，應(yīng)該及時(shí)治療，不能拖延。

8、不吃辛辣、酸等刺激性食物。已出現(xiàn)了前列腺病的苗頭，就要適當(dāng)控制一下飲食。

9、要多吃含鋅的食品，才能防止慢性前列腺炎復(fù)發(fā)。

慢性前列腺炎應(yīng)該怎么有效預(yù)防？以上就是相關(guān)的介紹了，關(guān)鍵是男性在性生活的時(shí)候一定要注意用健康的方式，并且要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，在發(fā)現(xiàn)自己有前列腺炎的癥狀的時(shí)候一定要及時(shí)治療，否則可能感染給性伴侶。