可改善性功能障礙的食譜
1、生燜狗肉
【原料】帶骨狗肉1500克,蒜苗100克,姜片50克,雞清湯1500克,花生油50克,精鹽、醬油、味精、紅糖、料酒、陳皮、豆瓣醬、辣椒各適量。
【制法】
①將狗肉切塊(每塊約重15克),蒜苗切成段,辣椒切成細絲。
②將鍋燒熱,待狗肉炒干水分后取出。
③用旺火燒熱炒鍋,下花生油30克,放入蒜泥、豆瓣醬及芝麻醬爆炒,再下姜片、蒜苗、狗肉,邊炒邊加花生油30克,約炒5分鐘,烹料酒,加雞清湯、精鹽、陳皮、醬油、紅糖,燒沸后轉入炒鍋里,燜90分鐘,吃前加入味精即可。
【功效】溫腎補陽,補脾健胃。
【應用】適用于遺精、陽痿、早泄、遺尿等癥。老年體弱者尤宜。
2、紅扒羊肉
【原料】羊肋條肉750克,香菇50克,紅棗30克,去皮荸薺200克,高湯1500克,花生油1000克,陳皮、姜片、蔥條、精鹽、味精、胡椒粉、芝麻油、醬油、姜汁酒、黃酒、濕淀粉等各適量。
【制法】
①用火燎去羊肉皮上的毛,將羊肉放在清水盆內(nèi)刮洗凈取出,肋骨每隔4厘米砍斷,但肉不砍斷,放入沸水鍋中燙約3分鐘撈起,用醬油適量涂在羊皮上著色。
②用中火燒熱炒鍋,下花生油燒至六成熱,用笊籬拖著羊肉炸浸約2分鐘至大紅色,倒入笊籬中濾去油。
③將炒鍋放回爐上,下羊肉略爆,烹姜汁酒,加高湯、精鹽、味精、陳皮、紅棗、荸薺和醬油,燒沸后,一齊倒入用竹箅子墊底的炒鍋里,加蓋,用中火煲約一個半小時,至九成使湯濃縮到500克左右,放入香菇再煲十分鐘取出,去掉姜蔥、陳皮、倒出厚湯400克待用。將荸薺切成兩半,與紅棗、香菇一起盛入碟中,把羊肉切成長4厘米、寬2厘米的塊后,皮向上,放在上面。
④用中火燒熱炒鍋,下油、黃酒、胡椒粉,用淀粉勾芡,加芝麻油、花生油各25克推勻,淋在羊肉上便成。
【功效】補虛祛寒,助陽生精生血。
【應用】深秋和冬季經(jīng)常食用,對性功能有增強之效。婦女食之,也可補血益氣。但婦女懷孕期間,最好少服,以免致胎熱不安。
(責任編輯:楊綺琴 )
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