1、穴位按摩

只需要每天對穴位進(jìn)行按摩就可以達(dá)到提高性能力的目的。方法是：通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防此季節(jié)容易出現(xiàn)的上火、炎癥，提高免疫 力，從而達(dá)到治療性功能障礙的目的。這3個穴位分別是大椎穴（低頭時，頸后最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1。5寸 處）、風(fēng)門穴（大椎穴向下移兩個骨節(jié)，再向左右各移一指半處），可以用中指指腹對各穴位按揉2~3分鐘。

2、催眠治療

流行于19世紀(jì)末。目前在性功能障礙治療中運(yùn)用催眠術(shù)的情況有三類：①用傳統(tǒng)的催眠術(shù)分析治療；②用改良的較簡單的催眠分析，如直接暗示法，視覺相象；③催眠術(shù)結(jié)合行為治療；催眠治療比較適合于處理性功能障礙引起的焦慮癥狀。

3、身心調(diào)節(jié)法

要改變不良的生活方式以及不良的心態(tài)。酗酒、過勞、不講衛(wèi)生、急躁等都易導(dǎo)致心身疾病；生活有規(guī)律、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、淡薄名利的處事方式有助于身心健康，使家庭生活協(xié)調(diào)和諧。

4、追蹤想象法

想象自己和妻子熱戀時的情景以及第一次作愛成功時的歡快鏡頭，使自己輕松的進(jìn)入角色。

5、漸進(jìn)式延時訓(xùn)練法

主要從男性心理上通過重建射精反射程序，改變性功能障礙。性功能障礙男性每天訓(xùn)練20分鐘，累計訓(xùn)練30天，一般性功能障礙會消失。

6、按摸放松法

手法刺激體表某些特定的部位可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器的活動功能；緩和、輕微的連續(xù)刺激、有抑制中樞和興奮周圍神經(jīng)的作用；急速、較重且短促

7、夫婦共同性治療

是一種綜合性的性治療技術(shù)，是目前國際上最流行的性治療技術(shù)，它認(rèn)為夫婦共同參與治療，把婚姻關(guān)系作為一個整體來處理，才可能取得療效和鞏固療效，他們 認(rèn)為性功能障礙本質(zhì)上是一種性操作焦慮，而解決這一問題應(yīng)以認(rèn)識和行為二個方面入手。因而治療程序的第一階段為“圓桌會議”，即男女治療者與夫婦一起討論 其所面臨的性問題，既了解病情過程，也給予性指導(dǎo)，糾正性觀念，重建夫婦性交流，調(diào)整婚姻關(guān)系；第二階段為行為治療，有兩組技術(shù)即著名的性感集中訓(xùn)練和其 它特殊技術(shù)。