陽(yáng)痿對(duì)于男性的生殖健康是有很大的危害的，并且會(huì)影響男性的兩性生活。而生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，而導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因有很多?，F(xiàn)在陽(yáng)痿的治療方法又很多，食譜的治療！手術(shù)的治療！都是陽(yáng)痿患者的選擇！所以我們對(duì)疾病要有個(gè)認(rèn)識(shí)！及時(shí)就醫(yī)充分得到治療！才是男人應(yīng)該做的！那么，男性的哪些行為會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生呢？下面我們一起來(lái)看看吧。

穿緊身牛仔褲導(dǎo)致男人陽(yáng)痿

專家認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

久騎賽車易導(dǎo)致男人陽(yáng)痿

賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

洗澡溫度過(guò)高導(dǎo)致男人陽(yáng)痿

正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏"殺機(jī)"。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃~80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成"死精"過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2~3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

缺鋅少硒飲食導(dǎo)致男人陽(yáng)痿

微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

治療陽(yáng)痿方法有哪些？

一、藥物治療陽(yáng)痿。藥物是很多男性患者的首選，通過(guò)經(jīng)尿道給藥采用人工合成的前列腺素，經(jīng)尿道給藥治療陽(yáng)痿，這樣能夠快速有效的治療陽(yáng)痿，但是會(huì)產(chǎn)生極大的副作用。

二、手術(shù)治療陽(yáng)痿。通過(guò)手術(shù)也可以治療陽(yáng)痿，常采用的就是陰莖靜脈手術(shù)，包括陰莖背深靜脈結(jié)扎術(shù)、陰莖腳靜脈結(jié)扎術(shù)、坐骨海綿體肌折疊術(shù)、尿道海綿體剝脫術(shù)、髂內(nèi)靜脈結(jié)扎術(shù)等。這種治療方法主要是治療靜脈性和動(dòng)脈性陽(yáng)痿。

三、性心理治療陽(yáng)痿。心理性陽(yáng)痿的主要治療方法并不是藥物和手術(shù)，而是通過(guò)心理的治療。人們通過(guò)不同情緒會(huì)影響大腦以及身體的性興奮程度，如果有焦慮、憂郁、緊張等，就會(huì)造成男性陽(yáng)痿。

四、精神性陽(yáng)痿的治療。這種疾病其實(shí)同心理是差不太多的，很多人都是因?yàn)槌霈F(xiàn)精神疾病，而導(dǎo)致陰莖的勃起困難、無(wú)力等。這種疾病的治療也是主要靠心理方面的治療。

治療陽(yáng)痿的方法有藥物治療！手術(shù)治療！性心里治療！精神性陽(yáng)痿的治療！都是不錯(cuò)的方法！所以男人陽(yáng)痿不懼怕，放松心情找到適合的治療方法就會(huì)有效果！