前列腺炎是一種常見(jiàn)的疾病，前列腺炎是多種復(fù)雜原因、誘因引起的前列腺炎癥、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌參與的錯(cuò)綜的病理變化，導(dǎo)致以尿道激發(fā)癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病。男性患前列腺炎主要跟男性的生活習(xí)慣有關(guān)，比如過(guò)度手淫、不潔的性生活、平時(shí)不注意衛(wèi)生習(xí)慣或者飲食不注意等等都會(huì)造成男性前列腺炎。

一、那么前列腺炎的表現(xiàn)癥狀是什么？

前列腺炎其主要癥狀為排尿不適，后尿道、會(huì)陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重，可引起性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精等。

二、 前列腺炎患者在飲食調(diào)養(yǎng)方面應(yīng)該注意什么？

1、大多數(shù)堅(jiān)果類都對(duì)改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開(kāi)心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友，平時(shí)可適當(dāng)食用這類食物。

2、椰菜。如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺炎的幾率要少41%。

3、番茄。番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺炎的幾率降低32%。

4、餐桌上應(yīng)該多些海產(chǎn)品、瘦肉、豆類植物及芝麻等，以滿足人體對(duì)鋅的需求

5、橘子：橘子中含有紅桔素，維生素C等。研究人員發(fā)現(xiàn)每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

6、水果和粗糧。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果以及粗糧，減少便秘的發(fā)生，適當(dāng)進(jìn)食蜂蜜以保持大便通暢。

7、麥芽菌。麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅，患有前列腺癌的幾率會(huì)分別降低20%和45%。

三、前列腺患者應(yīng)該忌什么食物？

前列腺炎不能吃辛辣食品：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等激發(fā)性食物，雖然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管擴(kuò)張和器官?zèng)_血，對(duì)于前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，這些食物吃不得，否則就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈。