前列腺疾病是困擾很多男性的常見男科疾病，前列腺增生是輕微的疾病，很多的男性朋友都有著前列腺增生吃什么食物好疑問，下面讓小編為您做詳細(xì)的介紹，希望能夠?qū)δ行曰颊哂幸欢ǖ膸椭?/p>

　　第一種就是胡蘿卜。胡蘿卜中有豐富的維生素A，多食用可以有效的提高身體的抵抗力，是細(xì)胞惡性的活性氧得到抑制，同時(shí)胡蘿卜中還有豐富的鉀，能夠起到降低血壓的作用，而且，胡蘿卜素對預(yù)防癌癥有不小的功效。所以如果患上了前列腺增生這種疾病的話，大家可以考慮適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}卜。

　　第二種就是韭菜。韭菜的別名起陽草、壯陽草、長生韭，最好的功效就是預(yù)防前列腺炎以及前列腺增生，而且它是一種較為常見的蔬菜，多吃韭菜有利于增生的緩解。

　　第三種就是卷心菜，它屬于十字花科的蔬菜并且它有抵抗膀胱癌的功效。許多的科學(xué)家表示在5萬人的男性朋友的日常飲食中，但是每周都食用一半時(shí)間以上，研究表明，他們患膀胱癌的幾率非常的小，僅占到不吃該蔬菜的男性的一半。

　　第四種食物是南瓜子，一般的中年男性，大多數(shù)的人都患有前列腺肥大的問題，困擾著眾多的男性朋友，美國的科學(xué)家有一項(xiàng)研究表明，在患有前列腺肥大的朋友在服用南瓜子的提取物后，會(huì)大大的減少頻尿的次數(shù)，同時(shí)還會(huì)改善其他的男性問題。在南瓜子中有豐富的維生素E，是有效防止前列腺肥大的重要原因。

　　第五種食物是大蒜。大蒜能夠有效的防止前列腺癌，同時(shí)具有殺菌的作用，能夠消滅進(jìn)入人體內(nèi)的細(xì)菌，從而做到有效的防護(hù)。而且大蒜會(huì)較大程度的提高對維生素B1的吸收，同時(shí)減除疲勞。大蒜還有一個(gè)非常有效的功效，那就是能夠提高免疫力的功效，具有抗氧化作用的硒化鉛在大蒜中含量較高，所以將大蒜作為了抗前列腺癌的有效食物，男性朋友食用大蒜有利于改善體質(zhì)。

　　前列腺增生吃什么食物好呢?以上的文章已經(jīng)為您呈現(xiàn)了五種生活中常見的食物，相信大家在看了上文當(dāng)中的內(nèi)容，以后應(yīng)該也都有了詳細(xì)的了解，上述的食物對于前列腺增生患者的恢復(fù)是十分的有幫助的，大家平常的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。