前列腺炎是常見(jiàn)的男性泌尿外科疾病，發(fā)病多與男性不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，比如酗酒，久坐等，往往很大患者查出時(shí)，都已經(jīng)從急性轉(zhuǎn)入慢性了，雖然說(shuō)慢性病危害不大，其實(shí)慢性前列腺炎對(duì)男性的折磨每天都會(huì)伴隨！比如常見(jiàn)的尿頻，尿急，尿痛等，有的已經(jīng)嚴(yán)重影響到患者的正常生活與工作。

那么慢性前列腺炎患者在日常中除了配合治療外，要如何保養(yǎng)呢？

1、在飲食上，飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，戒酒

對(duì)于前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的就是前列腺體長(zhǎng)期的充血引發(fā)的尿頻，尿痛等情況，如果這種情況下，再繼續(xù)肆無(wú)忌憚的吃辣的等刺激性食物，包括喝酒也屬于刺激性，那么前列腺體就會(huì)愈加充血，加劇炎癥，誘發(fā)更嚴(yán)重的排尿問(wèn)題，還會(huì)降低使前列腺的抵抗力，為細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖提供條件，并發(fā)生殖感染等疾病。專(zhuān)家建議，前列腺炎患者可以多飲水來(lái)稀釋尿液，降低尿液太濃對(duì)前列腺的刺激；講究私處衛(wèi)生，避免病毒，細(xì)菌的侵害。

2、不久坐，不憋尿，多參加運(yùn)動(dòng)

從前列腺患者的問(wèn)診來(lái)看，很多都發(fā)生在久坐者的出租車(chē)司機(jī)或辦公室白領(lǐng)身上。因?yàn)榫米斐杀锬?，有的可能兩三個(gè)小時(shí)都不站起來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺體的充血，本身多喝水多排尿，會(huì)把腎臟過(guò)濾之后剩下的廢物排出體內(nèi)，但憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液回流，誘發(fā)前列腺等疾病！專(zhuān)家建議，我們膀胱一旦有尿液，就應(yīng)該及時(shí)排尿，對(duì)于前列腺患者來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該大量喝水頻繁排尿使得炎癥排出。對(duì)于前列腺患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)。

3、合理有規(guī)律的性生活

頻繁、縱欲過(guò)度的性生活是不提倡的，特別是前列腺炎患者，更應(yīng)該避免發(fā)生，這樣會(huì)造成前列腺反復(fù)充血，誘發(fā)疾病的復(fù)發(fā)。但專(zhuān)家表現(xiàn)，也不提倡慢性前列腺炎患者治療期間直接禁欲的，只要正常有規(guī)律的過(guò)性生活就可以。規(guī)律的性生活會(huì)使得前列腺液在定期得到排泄，前列腺液得以不斷更新，這樣反而有利于前列腺炎的恢復(fù)！

慢性前列腺炎不是一天兩天就能好了的，常見(jiàn)的情況更多都是反反復(fù)復(fù)的，有的忌諱去醫(yī)院，可能覺(jué)得不適去藥店拿點(diǎn)藥吃吃，沒(méi)過(guò)一段時(shí)間了就又恢復(fù)老樣子！所以前列腺的保養(yǎng)，貴在持之以恒，只需要患者多注意加強(qiáng)日常的保健和配合醫(yī)院正規(guī)治療，是可以治愈的。