男人性生活上的自豪是其他事情都給不了的，所以對于男人來說生殖器的健康十分重要，不過由于一些因素，不少男人會有早泄的情況產(chǎn)生，不過對于該疾病男人也不用過于擔心，在平時你可以采用以下方式進行調理。

男人早泄用這些方法調理，讓你重拾自信

治療早泄原發(fā)病

想要解決早泄問題，男人就應找到該疾病的原發(fā)病，進行治療。一般來說陰道炎，睪丸炎等疾病都會給男人造成刺激，從而讓男人在房事中出現(xiàn)射精早的情況產(chǎn)生。所以病人首先就要去檢查，明確是什么因素造成疾病發(fā)生的，然后進行針對性治療。

克服心理障礙

出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有一大部分的男人是由于心里因素造成的，所以男人應有正確的性認識，用科學的態(tài)度去面對性，不要因為一次的失敗而感到焦慮，自卑，女人也應體諒丈夫，避免男人出現(xiàn)過大的心理負擔，從而讓疾病更為嚴重。

注意飲食調整

如果你在平時比較喜歡煙酒，喜歡吃辛辣的食物，那么出現(xiàn)這種情況后就要把這些戒掉，不過你可以吃韭菜，羊肉，洋蔥等這些有補腎效果的食物。另外多吃一些豆類食物，魚蝦對增強體質也有著不錯的功效，所以男人可以經(jīng)常吃些這類食物。

性生活要規(guī)律

有度的性生活才能讓人更健康，而如果長時間的縱欲或者是手淫的話，那么就會容易產(chǎn)生早泄的情況產(chǎn)生。因此男人應注意性生活的規(guī)律性，并且不能進行手淫這種不良的習慣，在平時也應保證飽滿的睡眠，這樣才能幫助疾病恢復。而且在房事中男人也要注意衛(wèi)生，這對雙方都是有好處的。

不要用壯陽藥

出現(xiàn)該疾病，男人不要為了一時之快而使用壯陽藥，不然會讓疾病變得更為嚴重的，因為這類藥物中會存在副反應，很可能會讓男人的性功能出現(xiàn)障礙的。想要恢復生殖器健康男人應去醫(yī)院開藥方服用，而不是自己用壯陽藥來完成性交。

想要讓早泄盡快恢復，男人務必要做好以上幾點，并且對于該疾病男人不要害怕丟面子，不能不去診治，不然疾病會因為拖延而變得更加嚴重的。男人們患上疾病時，應到醫(yī)院進行科學的治療，并且要進行好自我疏導，確保心理的健康。