男人性生活上的自豪是其他事情都給不了的，所以對(duì)于男人來說生殖器的健康十分重要，不過由于一些因素，不少男人會(huì)有早泄的情況產(chǎn)生，不過對(duì)于該疾病男人也不用過于擔(dān)心，在平時(shí)你可以采用以下方式進(jìn)行調(diào)理。

男人早泄用這些方法調(diào)理，讓你重拾自信

治療早泄原發(fā)病

想要解決早泄問題，男人就應(yīng)找到該疾病的原發(fā)病，進(jìn)行治療。一般來說陰道炎，睪丸炎等疾病都會(huì)給男人造成刺激，從而讓男人在房事中出現(xiàn)射精早的情況產(chǎn)生。所以病人首先就要去檢查，明確是什么因素造成疾病發(fā)生的，然后進(jìn)行針對(duì)性治療。

克服心理障礙

出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有一大部分的男人是由于心里因素造成的，所以男人應(yīng)有正確的性認(rèn)識(shí)，用科學(xué)的態(tài)度去面對(duì)性，不要因?yàn)橐淮蔚氖《械浇箲]，自卑，女人也應(yīng)體諒丈夫，避免男人出現(xiàn)過大的心理負(fù)擔(dān)，從而讓疾病更為嚴(yán)重。

注意飲食調(diào)整

如果你在平時(shí)比較喜歡煙酒，喜歡吃辛辣的食物，那么出現(xiàn)這種情況后就要把這些戒掉，不過你可以吃韭菜，羊肉，洋蔥等這些有補(bǔ)腎效果的食物。另外多吃一些豆類食物，魚蝦對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)也有著不錯(cuò)的功效，所以男人可以經(jīng)常吃些這類食物。

性生活要規(guī)律

有度的性生活才能讓人更健康，而如果長(zhǎng)時(shí)間的縱欲或者是手淫的話，那么就會(huì)容易產(chǎn)生早泄的情況產(chǎn)生。因此男人應(yīng)注意性生活的規(guī)律性，并且不能進(jìn)行手淫這種不良的習(xí)慣，在平時(shí)也應(yīng)保證飽滿的睡眠，這樣才能幫助疾病恢復(fù)。而且在房事中男人也要注意衛(wèi)生，這對(duì)雙方都是有好處的。

不要用壯陽(yáng)藥

出現(xiàn)該疾病，男人不要為了一時(shí)之快而使用壯陽(yáng)藥，不然會(huì)讓疾病變得更為嚴(yán)重的，因?yàn)檫@類藥物中會(huì)存在副反應(yīng)，很可能會(huì)讓男人的性功能出現(xiàn)障礙的。想要恢復(fù)生殖器健康男人應(yīng)去醫(yī)院開藥方服用，而不是自己用壯陽(yáng)藥來完成性交。

想要讓早泄盡快恢復(fù)，男人務(wù)必要做好以上幾點(diǎn)，并且對(duì)于該疾病男人不要害怕丟面子，不能不去診治，不然疾病會(huì)因?yàn)橥涎佣兊酶訃?yán)重的。男人們患上疾病時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的治療，并且要進(jìn)行好自我疏導(dǎo)，確保心理的健康。