在平日里經(jīng)常能看到地中海的男人，這樣的男人一般來說是毫無顏值可言的。其實頭發(fā)是決定人顏值最重要的一個部位，如果地中海的男人恢復正常，那么顏值也會大大的提升，而且也更容易找到伴侶。如果你不想有地中海的情況，那么可通過以下方式避免它的發(fā)生。

男人可用這幾招戰(zhàn)勝地中海

正確的清洗頭發(fā)

正確的清潔頭發(fā)是也能避免男人出現(xiàn)地中海的情況，尤其是頭發(fā)愛出油的男人更是要做到每日清潔。在洗頭發(fā)時應用溫水把頭發(fā)打濕，然后放上適量的洗發(fā)水揉出泡沫之后在涂抹在頭發(fā)上，然后對頭發(fā)進行按摩，并且要把毛囊上面的污垢清潔掉，這樣毛囊暢通了，脫發(fā)的情況也就不會產(chǎn)生了，而且清洗完頭發(fā)之后應選擇自然風干的方式，這樣不會給頭發(fā)造成傷害。

吃出來的頭發(fā)健康

男人想要讓自己的頭發(fā)健康，不出現(xiàn)地中海的情況，那么就要給足頭發(fā)營養(yǎng)。而人體想到獲得營養(yǎng)最直接的方式就是從食物中提取。像食物中的蛋白質，維生素，脂肪等都是頭發(fā)生長的必需品。尤其是海帶，牛奶這樣的食物對頭發(fā)的生長更是會有很大的幫助。而且魚，家禽等里面的蛋白質是很多的，在平時男人們可以通過這些食物來確保頭發(fā)健康。

運動強壯發(fā)根

適當?shù)倪\動對于頭發(fā)的健康來使也是非常有幫助的，而且還能有效的避免地中海脫發(fā)的情況產(chǎn)生。因為運動不僅能讓人的代謝更快速，而且還能促進全身的血液運轉，讓發(fā)根變更更強壯，讓頭皮更為健康。男人在平時休息的時候可以用手指對頭皮進行輕輕的按摩，同時拍打一下頸部，肩膀，讓這處的肌肉得到放松，讓整個頭皮都在放松的情況下，這樣頭皮的血液加速運轉了，發(fā)根也就更強壯了。如果男人已經(jīng)出現(xiàn)了地中海的情況，那么可以使用植發(fā)技術來讓自己的頭發(fā)重新恢復濃密。不過進行該項操作，男人應選擇正規(guī)的，技術好的醫(yī)院和專家進行。

男人地中海的情況會讓男人充滿自卑，而且也會因此而找不到伴侶，受別人的嘲笑，因此男人應在平時做好避免工作，另外如果已經(jīng)出現(xiàn)了該情況那么男人可以選擇植發(fā)技術來進行改善。