很多男性朋友認為自己年輕氣盛，不會患有什么疾病，其實男科疾病往往會發(fā)生在年輕朋友身上。因為很多年輕男性會有過度手淫和性生活頻繁的現象，而且喜歡穿牛仔褲和不講究衛(wèi)生，這些不良因素是導致男性朋友性欲低下和性功能障礙的重要原因。

男人要想堅挺不倒應該怎么辦？請牢記這5個忌：

1、忌過早性生活

一般情況下，男性朋友要到二十四五歲左右才會發(fā)育成熟，如果太早過性生活的話，性器官還沒有完全發(fā)育成熟，就會對性器官造成嚴重的損傷，容易出現不同程度的性功能障礙問題，到了成年之后就會發(fā)生陽痿早泄，而且性器官容易衰老。

2、忌不潔性交

現代人對性觀念越來越開放了，很多男性朋友不滿足妻子給自己帶來的生理需求，就會去外尋求刺激，或者是一些未婚的男性有多個性伴侶，這樣的不潔性行為都會對身體造成嚴重的傷害。不潔的性行為不僅會讓自己感染性病，而且容易把性病傳染給家人，對家庭和社會都會造成極大的危害。

3、忌過度頻繁的性生活

有規(guī)律的性生活對身體和養(yǎng)生都有很好的好處，可以給人帶來愉悅的心情和體驗，但是過度頻繁的性生活就會導致生殖器官長期處于充血的狀態(tài)，會引起性欲和性功能下降，容易誘發(fā)前列腺炎和陽痿早泄等男科疾病，甚至會出現不能射精等嚴重問題，還會影響生育能力。

4、忌不講性器官衛(wèi)生

很多人認為女性朋友應該講究清潔衛(wèi)生，其實男性朋友對自己的生殖器官也是應該注重清潔衛(wèi)生工作的，特別是本身有包皮過長的男性朋友，應該在洗澡的時候細心認真的清潔包皮垢，因為包皮垢會產生大量的細菌病毒，如果長期不清除的話容易誘發(fā)陰莖嚴重，甚至會誘發(fā)陰莖癌。

5、忌不自我檢查

很多男性朋友認為自己不是患疾病的年齡，在平時大大咧咧，即使生殖器官出現了異常，也不會到醫(yī)院就診，或者是自行到一藥店買一些藥回來用藥治療，這樣的行為是相當危險的，因為很多的男科疾病如果沒有及時發(fā)現和治療，病情就很容易惡化，甚至會惡變成癌癥。比如睪丸癌和陰莖癌等癌癥，這些癌癥只要做到早期治療，治愈率還是比較高的，但是發(fā)展到晚期，那么治療效果是相當差的。

男性朋友要想擁有雄風之氣，在平時一定要牢記上面提到的5個忌，在平時要控制性生活的次數，要避免不潔性生活，而且要注意清潔衛(wèi)生，要注重生殖器官的保養(yǎng)，同時還應該定期到醫(yī)院進行檢查，如果自己發(fā)現生殖器官出現了異常，一定要及時糾正。