冬季到了，天氣越來越冷了，很多男性朋友都有泡溫泉或者是桑拿等習慣，雖然這些行為能夠給男性帶來一定享受的感覺，但是長期泡溫泉或者桑拿會導致男性不育，這到底是怎么回事呢？下面我們就一起來了解一下。

男人冬季這4種行為易導致不育，快看看，你中招了沒！

行為一、蒸桑拿

很多男性朋友喜歡在冬天蒸桑拿，其實正常男人容易導致精子死亡，會導致精子的質(zhì)量大大下降。相信大家都知道，陰囊的睪丸是生成精子的重要場所，男性的精子是比較脆弱的，需要一定的時分才能夠保持正常的活力和質(zhì)量，當溫度過高的情況下就會影響到精子的正常生長和發(fā)育。有研究發(fā)現(xiàn)，精子的生長最適合的溫度應該是36℃左右，男性用熱水淋浴的情況下，往往會導致陰囊部位受到高溫的影響而出現(xiàn)死精的現(xiàn)象。特別是一些經(jīng)常喜歡洗桑拿的年輕男性朋友來說，更容易導致不育癥的發(fā)生，所以在平時洗澡的水溫最好是控制在35℃左右，不宜溫度過高。

行為二、熬夜開電熱毯

由于冬天的天氣比較寒冷，很多人都喜歡采取電熱毯來取暖的方式，而且很多年輕人喜歡在晚上熬夜來玩游戲或者是打麻將之類的娛樂活動，長期采取電熱毯的方式來取暖的話，會導致口干舌燥，而且還會降低人體對寒冷的抵抗力，就更容易發(fā)生感冒等呼吸道疾病。長時間開電熱毯會導致精子的活力和質(zhì)量下降，因為高溫會對男性的生精功能造成一定的負面影響，會導致男性出現(xiàn)少精甚至無精癥，所以就會進一步影響到男性的生育能力，很容易導致不育癥。

行為三、泡溫泉

在冬天采取泡溫泉的方式可以放松全身的壓力，可以得到很好的享受。但是有的溫泉溫度是比較高的，會超過42℃，甚至有的會更高，有的男性朋友會覺得水溫比較高，泡起來就比較舒服，其實偶爾泡一兩次溫泉，不會對生育能力造成多大的影響，但是長時間或者多次泡溫泉容易影響精子的生存和質(zhì)量，就會導致生育能力大大下降。

行為四、久坐不動

因為冬季天氣相當寒冷，很多人本身就不喜歡有運動的好習慣，再加上天氣條件，就會變得更加懶惰起來，在早上遲遲不肯起床，晚上就會熬夜，長時間玩手機或者是玩電腦，或者是久久呆在電視機面前坐著不動，長時間久坐不動會影響下身血液循環(huán)，會導致陰囊部位的溫度升高，而且還會壓迫到陰囊和前列腺等生殖部位，就會直接影響到男性的生育能力。

溫馨提示

上面介紹的男人都去導致不育的四種不良行為，男性朋友在冬季一定要避免這些壞習慣，應該避免長時間久坐，也不能夠經(jīng)常泡溫泉或者桑拿，晚上不能熬夜開電熱毯，應該勤加鍛煉，最好堅持每天半小時的運動，這樣能夠增強免疫力，而且有利于精子的生存和活力，可以提高男性的性功能和生育能力。