陽(yáng)痿是一種給男人性功能造成嚴(yán)重影響的疾病，當(dāng)發(fā)生陽(yáng)痿之后，男人的陰莖是不能進(jìn)行正常勃起的，而這樣的情況會(huì)給夫妻間的性生活帶來(lái)十分大的危害。而當(dāng)你患上陽(yáng)痿之后，一定要注意以下幾點(diǎn)問(wèn)題。

給陽(yáng)痿病人的4點(diǎn)建議，別有壓力，別吃錯(cuò)東西

1、不要有壓力

有調(diào)查顯示四十歲以上的男人，有百分之四十的人會(huì)患上陽(yáng)痿，而這種情況和壓力也有直接的關(guān)系，這個(gè)年齡段的人往往承受著很大的壓力，像工作上的，社會(huì)上的，生活上的等等，同時(shí)男人還會(huì)有抑郁，焦慮等不良精神因素存在，而在這些因素的迫使下，男人就會(huì)有陽(yáng)痿情況產(chǎn)生。所以當(dāng)你患上陽(yáng)痿之后首先要做的就是不要讓自己再有壓力產(chǎn)生。

2、飲食要正確

有不少人都覺(jué)得陽(yáng)痿是一種吃出來(lái)的疾病，事實(shí)上也是如此，因?yàn)殛?yáng)痿和糖尿病，高血脂是有緊密的聯(lián)系的，而人們?cè)谄綍r(shí)吃的比較講究，補(bǔ)得比較盛行，所以就會(huì)糖尿病還有高血脂疾病提供了條件，這樣陽(yáng)痿也就產(chǎn)生了。所以在平時(shí)男人無(wú)論是有沒(méi)有患上陽(yáng)痿，都應(yīng)該有一個(gè)正確的飲食習(xí)慣。

3、改正不良習(xí)慣

其實(shí)男人患上陽(yáng)痿和平時(shí)的不良習(xí)慣也是有很大的聯(lián)系的，像如果男人在平時(shí)總是熬夜，酗酒或者是吸煙的話都會(huì)給性生活帶來(lái)干擾。而正常的性生活是建議在富有活力的機(jī)體上的，當(dāng)你的身體比較疲憊或者是精神比較憔悴的話，就會(huì)抑制欲望，而長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)讓男人的性功能衰退，陽(yáng)痿也就因此產(chǎn)生。

4、建立好夫妻感情

不少陽(yáng)痿的產(chǎn)生和夫妻關(guān)系不和諧是有很大的關(guān)系的，如果伴侶性冷淡，因?yàn)閾?dān)心懷孕等因素而不去進(jìn)行性生活，甚至把性生活當(dāng)做是一件差事去應(yīng)付的話，那么時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有負(fù)擔(dān)產(chǎn)生，這樣會(huì)讓雙方都會(huì)有沉重的包袱，這樣就會(huì)讓夫妻生活質(zhì)量下降，對(duì)性反應(yīng)的敏感度比較遲鈍，男人的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)性的反射也是會(huì)被逐漸的淡忘，這樣就會(huì)讓男人有陽(yáng)痿出現(xiàn)。

通過(guò)以上文章的講解，你現(xiàn)在清楚男人發(fā)生陽(yáng)痿之后應(yīng)該怎么去改正不良習(xí)慣了吧，當(dāng)陽(yáng)痿產(chǎn)生時(shí)，一定要改正以上這些毛病，不然陽(yáng)痿就會(huì)愈加嚴(yán)重的。