陽痿是一種給男人性功能造成嚴(yán)重影響的疾病，當(dāng)發(fā)生陽痿之后，男人的陰莖是不能進行正常勃起的，而這樣的情況會給夫妻間的性生活帶來十分大的危害。而當(dāng)你患上陽痿之后，一定要注意以下幾點問題。

給陽痿病人的4點建議，別有壓力，別吃錯東西

1、不要有壓力

有調(diào)查顯示四十歲以上的男人，有百分之四十的人會患上陽痿，而這種情況和壓力也有直接的關(guān)系，這個年齡段的人往往承受著很大的壓力，像工作上的，社會上的，生活上的等等，同時男人還會有抑郁，焦慮等不良精神因素存在，而在這些因素的迫使下，男人就會有陽痿情況產(chǎn)生。所以當(dāng)你患上陽痿之后首先要做的就是不要讓自己再有壓力產(chǎn)生。

2、飲食要正確

有不少人都覺得陽痿是一種吃出來的疾病，事實上也是如此，因為陽痿和糖尿病，高血脂是有緊密的聯(lián)系的，而人們在平時吃的比較講究，補得比較盛行，所以就會糖尿病還有高血脂疾病提供了條件，這樣陽痿也就產(chǎn)生了。所以在平時男人無論是有沒有患上陽痿，都應(yīng)該有一個正確的飲食習(xí)慣。

3、改正不良習(xí)慣

其實男人患上陽痿和平時的不良習(xí)慣也是有很大的聯(lián)系的，像如果男人在平時總是熬夜，酗酒或者是吸煙的話都會給性生活帶來干擾。而正常的性生活是建議在富有活力的機體上的，當(dāng)你的身體比較疲憊或者是精神比較憔悴的話，就會抑制欲望，而長期下來就會讓男人的性功能衰退，陽痿也就因此產(chǎn)生。

4、建立好夫妻感情

不少陽痿的產(chǎn)生和夫妻關(guān)系不和諧是有很大的關(guān)系的，如果伴侶性冷淡，因為擔(dān)心懷孕等因素而不去進行性生活，甚至把性生活當(dāng)做是一件差事去應(yīng)付的話，那么時間長了就會有負擔(dān)產(chǎn)生，這樣會讓雙方都會有沉重的包袱，這樣就會讓夫妻生活質(zhì)量下降，對性反應(yīng)的敏感度比較遲鈍，男人的神經(jīng)系統(tǒng)對性的反射也是會被逐漸的淡忘，這樣就會讓男人有陽痿出現(xiàn)。

通過以上文章的講解，你現(xiàn)在清楚男人發(fā)生陽痿之后應(yīng)該怎么去改正不良習(xí)慣了吧，當(dāng)陽痿產(chǎn)生時，一定要改正以上這些毛病，不然陽痿就會愈加嚴(yán)重的。