很多男性都知道，性生活的頻率過高是會對自身造成諸多不利的影響的，因此，男性朋友就需要控制好性生活的頻率，不要過分沉迷于兩性生活之中。而性生活的頻率是受多種因素所影響的，其中最為主要的就是年齡。

性生活的頻率怎么算？

據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，性生活頻率的計(jì)算公式如下：即年齡十位上的數(shù)字*9所得到的兩位數(shù)字，十位上的數(shù)字*10為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，個位上的數(shù)字是在一個性愛周期內(nèi)性生活的次數(shù)。當(dāng)然，此公式僅適用于二十歲以上一百歲以下的男性，畢竟不在這個區(qū)間內(nèi)的男性群體，其是不應(yīng)該有性生活行為或者不具備性生活的能力的。

下面我們舉例說明一下，一個28歲的男性，其性愛公式如下，即2*9=18，而18的十位上的數(shù)字是1，然后1*10=10（一個性愛周期的天數(shù)），個位上的數(shù)字是8（一個性愛周期的性生活次數(shù)），所以28歲的男性在10天內(nèi)最多只能過8次性生活。

性生活頻率過高對男性有什么影響？

1、四肢無力

當(dāng)男性的性生活頻率過高之時，就可能會引發(fā)身體出現(xiàn)過度透支的狀況，進(jìn)而他們就會出現(xiàn)四肢無力的情況。而當(dāng)這種情況出現(xiàn)之時，如果男性朋友還不對自己的性生活頻率加以節(jié)制，那么他們的精神在專注度方面就會有所下降，進(jìn)而他們在工作之上就會頻頻出錯。

2、陽痿、早泄

縱欲過度的男性，其是相對容易出現(xiàn)陽痿和早泄的問題的，尤其是中年男性。而當(dāng)這種情況出現(xiàn)之時，是需要花費(fèi)很長的時間才能夠?qū)⑸眢w調(diào)回到原來的狀態(tài)的，而在接受調(diào)理期間，男性是不能過性生活的。

3、性冷淡

當(dāng)男性對自身的性生活頻率不加以節(jié)制之時，很可能會出現(xiàn)性冷淡的狀況。這是由于其性器官在長期的刺激之下，敏感程度會受到一定的影響，從而就可能會出現(xiàn)勃起異常的狀況，進(jìn)而就會逐步演變成性冷淡的問題。

總而言之，對于男性來說，為了自身的健康，一定要控制好夫妻生活的頻率，以防出現(xiàn)因縱欲過度而身體被嚴(yán)重透支的狀況。此外，對于長期對性生活不節(jié)制的男性來說，他們的腎臟系統(tǒng)也可能會出現(xiàn)一些問題，如腎虛等，所以男性必須要去規(guī)范自己的性行為。