通常男性對女性都是有性欲的，不過這種性欲一般都是在可控的范圍之內(nèi)的。但是，對于性欲太過強烈的男性來說，就屬于性欲亢奮的類別的，而性欲亢奮的男性是需要去做一些調(diào)整的，否則是會給自身帶來諸多的傷害的。

引發(fā)男人性欲亢奮的原因是什么？

1、過于迷戀妻子

有一些男性之所以會出現(xiàn)性欲亢奮的癥狀，是因為其對妻子有著過分迷戀的情形，所以就會出現(xiàn)縱情的狀況。如果這類男性不對自身的性欲加以控制，那么終究會發(fā)展成陽痿和早泄等男科疾病。

2、遭受到了刺激

對于性欲亢奮的男性而言，引發(fā)他們出現(xiàn)此癥狀的因素，很可能是其神經(jīng)系統(tǒng)遭受到了一些不良因素的刺激，如性色彩圖片、他人對其性能力歧視的言語等。而當這種刺激發(fā)生的頻率較高之時，就可能會使男性衍生出要證明自己的心態(tài)，從而就導致了性欲亢奮癥狀的出現(xiàn)。

3、不良的藥物引發(fā)的

有一些男性之所以會出現(xiàn)性欲亢奮的癥狀，是因為他們服用了一些性藥物，如春藥等。對于這類男性來說，他們是很難控制好自己性生活期間的力度以及次數(shù)的，進而就會給自己以及其伴侶的性器官造成一定的損傷。

男人性欲亢奮應(yīng)該怎么辦？

1、沖涼水澡

對于性欲亢奮的男性來說，如果想要控制住自己的性欲，那么可以去沖涼水澡，這是由于男性在沖涼水澡之時，就能夠平息體內(nèi)的肝火，從而就可以讓陰莖軟下來，最終就達到了控制性欲的目的。

2、做運動

性欲亢奮的男性也可以通過做運動的方式來釋放自己體內(nèi)多余的荷爾蒙，從而也可以達到控制性欲的目的。不過對于想要通過這種方法來控制性欲的男性來說，他們是需要運動到筋疲力盡的狀態(tài)的，否則是很難達到其想要的效果的。

3、轉(zhuǎn)移注意力

當男性發(fā)現(xiàn)自己有性欲亢奮的癥狀之時，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來控制自己的性欲，如全身心的投入到工作之中、去看電影聽音樂、打游戲等。此外，他們也需要盡量避免接觸性問題。

4、調(diào)整自己的飲食

對于性欲亢奮的男性來說，他們是不宜去吃壯陽類食物的，如牡蠣、韭菜和生蠔等，因為這類食物是會增強其性欲的。他們可以多多去吃一些去火的食物，如苦瓜、冬瓜、綠茶等。