此時(shí)綠意昂揚(yáng)，生機(jī)勃勃的黃金時(shí)間段，人們的性活動(dòng)也會(huì)進(jìn)入發(fā)情期，除了要多吃一些補(bǔ)腎的食物之外，一定要關(guān)注生殖健康，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)生陽痿的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)越來越高。

關(guān)于陽痿的5個(gè)常見誤區(qū)，看看你中招了沒？

誤區(qū)一、幾次的性交失敗就是陽痿

在第1次性生活時(shí)，因?yàn)槟信p方都會(huì)有磨合期，比如過于緊張、害怕，沒有好好的配合都會(huì)引起性交失敗，其實(shí)這是正常的現(xiàn)象，千萬不能有太大的陰影，隨著性交次數(shù)的增多，其癥狀就會(huì)消失。

誤區(qū)二、過度吸煙喝酒不會(huì)導(dǎo)致陽痿

大部分男性會(huì)通過吸煙喝酒的方式來釋放自己的壓力，認(rèn)為這樣能夠助性，其實(shí)不然，經(jīng)過研究表明，大量喝酒的男性更容易出現(xiàn)陽痿的問題。

誤區(qū)三、手淫就會(huì)導(dǎo)致陽痿

大部分的青年男性會(huì)有手淫的情況，其實(shí)這是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)憂，男性長(zhǎng)時(shí)間自慰會(huì)引起精神以及心理上的因素，這類人群會(huì)處于焦慮及抑郁，從而影響了正常的性功能發(fā)揮。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間手淫的男性來說，只要調(diào)整好心態(tài)，釋放心理壓力就不會(huì)發(fā)生陽痿。

誤區(qū)四、陽痿就不能生育了

一部分成年男性認(rèn)為患上了陽痿就說明沒有生育能力，陽痿會(huì)導(dǎo)致男性陰莖勃起困難，不能維持正常的性生活，但這并不代表著就不能生育，只要是男性的睪丸生精功能正常就有正常的生育能力。如果不能完成正常的射精，可以通過人工授精的方式來解決不育的問題。

誤區(qū)五、治療陽痿和性伴侶沒有關(guān)系

陽痿不僅僅會(huì)影響到自身健康，同時(shí)也會(huì)影響到性伴侶，在治療期間夫妻雙方要同時(shí)治療，因?yàn)榉蚱薜膽B(tài)度直接決定了男性性功能。在性生活過程中性伴侶的鼓勵(lì)以及配合是至關(guān)重要的。另外一些疾病也會(huì)引起陽痿比如心血管疾病以及糖尿病等，只有治療原發(fā)疾病才能夠徹底的治療陽痿。

溫馨提示

長(zhǎng)時(shí)間做重體力的勞動(dòng)以及緊張的腦力勞動(dòng)就會(huì)引起陽痿，應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)，多注意休息，防止身體過度疲勞。戒掉煙酒，長(zhǎng)時(shí)間吸煙的話會(huì)阻礙血液進(jìn)入到生殖器，從而影響血液循環(huán)，最終導(dǎo)致陽痿，要控制性生活的次數(shù)，正確的對(duì)待陽痿。