2019年4月2日， 四川瀘州警方在娛樂(lè)場(chǎng)所例行檢查時(shí)，抓獲一對(duì)正在進(jìn)行性交易違法行為的男女，當(dāng)時(shí)的視頻在網(wǎng)上流傳開來(lái)，視頻中該女子狡辯只是在做腎保養(yǎng)，并沒有做其他事情。后續(xù)經(jīng)警方查明，男子張某在足浴店洗腳時(shí)，點(diǎn)了一份“養(yǎng)腎”套餐，女技師便用雞蛋為其進(jìn)行色情服務(wù)。目前，警方已經(jīng)對(duì)相關(guān)違法單位和個(gè)人都進(jìn)行了行政處罰。

事件流傳開后，除了提醒廣大群眾要遵法守法之外，也讓不少人陷入了疑惑，雞蛋還有保腎的功能？多吃雞蛋就能增強(qiáng)腎功能了嗎？別急著去吃雞蛋，看完文章再說(shuō)吧！

雞蛋有“保腎”的功能嗎？

雞蛋這種食物在日常生活還是比較常見的，它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素，中醫(yī)還認(rèn)為雞蛋有養(yǎng)心安神、滋陰潤(rùn)燥的作用，能為人體補(bǔ)充能量，在夫妻“恩愛”過(guò)后，適量吃些雞蛋能幫助雙方恢復(fù)體力，消除性生活后的疲勞感。雞蛋對(duì)人體的好處是比較多的，但是對(duì)于“保腎”一說(shuō)，并沒有有力的科學(xué)依據(jù)。并且吃雞蛋也要講究適量，一天一個(gè)是比較合理的，不能過(guò)度食用，以免造成膽固醇過(guò)高引發(fā)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等疾病。

民間還流傳著吃生雞蛋可以補(bǔ)腎的說(shuō)法，需要注意的是，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但是務(wù)必要熟吃，不能生吃。生吃雞蛋并沒有好處，雞蛋經(jīng)過(guò)母雞的卵巢和泄殖腔產(chǎn)出，生雞蛋的蛋殼表面會(huì)留有大量的細(xì)菌，直接生吃會(huì)容易引起細(xì)菌感染、寄生蟲病，危害人體健康。

注意：腎臟不好的人不宜吃過(guò)多雞蛋！

當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，人體的新陳代謝速度也會(huì)變慢，會(huì)出現(xiàn)尿量減少的情況，這樣體內(nèi)的代謝物就不能及時(shí)排除體外。若是食用的雞蛋過(guò)多，體內(nèi)尿素增多，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，加重病情，嚴(yán)重的話還可能會(huì)出現(xiàn)尿毒癥，因此，腎臟有問(wèn)題的人要盡量少吃或是不吃高蛋白的食物，或咨詢醫(yī)生建議。

飲食只是為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，若是腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，還是建議采用藥物療法進(jìn)行改善。此外，日常生活中也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，腎臟才會(huì)更健康。據(jù)廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院中醫(yī)科吳艷華主任醫(yī)師介紹，在日常生活中補(bǔ)腎需要注意以下三點(diǎn)：

一、 規(guī)律作息，積極鍛煉。生活作息時(shí)間要有規(guī)律，最好在晚上十一點(diǎn)前就寢，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持一定的運(yùn)動(dòng)量，這樣更有利于男性陽(yáng)氣的潛藏和陰精的積累，順應(yīng)“養(yǎng)腎藏精”的生理狀態(tài)。盡量不要長(zhǎng)期久坐，每隔一個(gè)小時(shí)左右就起來(lái)活動(dòng)一下。

二、 遠(yuǎn)離煙酒，健康飲食。煙酒對(duì)身體的傷害是非常大的，對(duì)腎功能也會(huì)有一定的損傷。要戒煙限酒，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

三、 保持良好心態(tài)，心情愉快。有著良好的心態(tài)、愉快的心情不僅可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，讓整個(gè)人的狀態(tài)變得更好，使補(bǔ)腎事半功倍。