1、不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

　　2、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

　　3、性愛(ài)前及性愛(ài)后立刻將膀胱的尿液排清。

　　4、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

　　5、一般說(shuō)女性不一會(huì)兒就想排尿是十分正常的，其實(shí)只要水分?jǐn)z取增加，尿量必然增多，但是不太能長(zhǎng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)，就應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

　　6、多喝水，最好每天兩公升。

　　7、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、Ｔ－ｂａｃｋ等等的衣物。

　　8、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì)有較大的機(jī)會(huì)患有膀胱炎。

　　9、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

　　10、安坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排清尿液。

　　11、過(guò)度疲勞也是病發(fā)原因之一。