尿頻、尿急一直困擾著很多男性朋友，給男性朋友的正常生活增添了不少的麻煩。

　　炎癥刺激

　　膀胱內(nèi)有炎癥時，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少，所以尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎更為明顯。

　　非炎癥刺激

　　如尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)。

　　膀胱容量減少

　　如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、膀胱結(jié)石等。

　　尿量增加

　　當尿量增加時，排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。但均無排尿不適感覺。

　　通過飲食調(diào)理男人頻繁尿尿方法

　　1、尿頻患者應(yīng)適當控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分。

　　2、尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。

　　3、尿頻患者體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

　　治療男人頻繁尿尿的營養(yǎng)食譜

　　1、紅棗姜湯：紅棗30個，洗凈；干姜3片，加適量水放入鍋內(nèi)，用文火把紅棗煮爛，加入紅糖15克一次服完，連服10次（每日或隔日服1次）。

　　2、龜肉魚鰾湯：龜肉150克、魚鰾30克，加適量水，龜肉切片與魚鰾共煮，少加鹽以調(diào)味，然后喝湯食肉，食魚鰾。

　　3、羊肉蝦米湯：羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。將羊肉洗凈切成薄片備用。先用適量水煮蝦米，加大蒜、蔥及適量細鹽，待蝦米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝湯食肉和蝦米。

　　以上的治療方法效果都可很好的治療男人頻繁尿尿的問題，但需要注意的是，飲食的調(diào)理方法是需要長期堅持的，只有長期的堅持才會讓男人頻繁尿尿得到好的治療效果。

　　尿頻尿急可能是前列腺增生

　　男性排尿過多、或者尿意不斷都應(yīng)警惕前列腺增生，此外還要了解前列腺增生的其他早期信號，對積極防治，避免病情的進一步進展有很到的幫助。