腋臭又叫狐臭，腋臭往往給人帶來很多的不便，因為腋臭的刺鼻氣味使人感到特別厭煩，聞到這種氣味的人大多掩鼻遠離。這樣不僅給他人帶來危害，也給患有腋臭的人造成很大的心理負擔并有自卑感，從而影響工作和學習以及人際交往。那么，腋臭的人在飲食上應該注意哪些？

中國人的祖先都知道把肉類食物燒熟食用，現(xiàn)在的中國人也是如此，中國吃肉的人不是很多，就算吃每天也只是攝取少量的，所以中國有狐臭的人不是很多，那么狐臭的飲食怎樣才是科學的？由于素食主義者得狐臭的幾率相對少，可見有狐臭的人要少食用肉類食物，這樣可以避免狐臭加重。經常食用海鮮類的人也要注意。這對狐臭的產生和狐臭的治療都有很大的影響。

腋臭多吃蔬菜、水果

腋臭患者在飲食上可多吃蔬菜、水果、苡米、冬瓜、苦瓜、馬蘭頭、赤豆等食品。日常生活中的清淡飲食可減少或誘發(fā)疾病的發(fā)生，有利于治療?；颊叻e極在醫(yī)生的指導下進行有效的治療是去除腋臭的關鍵，要想從根本上去除腋臭應進行手術治療。有腋臭者應該以清淡食物為主，少吃刺激性食物，特別是洋蔥、大蒜、大蔥、辣椒、芥末等。因此，少吃火鍋、海鮮、高蛋白食物，以谷物為主。

腋臭的飲食禁忌：

1、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，會加重炎性，故應忌之。

2、忌煙、酒、茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會加重病情

3、忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺等化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

4、油萊，腋臭等病患者不宜食用，《百病方》說：“腋臭病人食之病加劇?！?/p>

5、忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。