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防治雄性激素源性脫發(fā)的方法

2014-02-21 15:51:39      家庭醫(yī)生在線

雄性激素源性脫發(fā)又稱為:脂溢性脫發(fā)、男性脫發(fā)或遺傳性脫發(fā)。雄性激素源性脫發(fā)癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。

防治雄性激素源性脫發(fā)的方法

1、梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,免得損傷發(fā)質。

2、洗發(fā):洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有益于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風干。

3、合理飲食:脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

4、除壓抑感:精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

5、注意通風:頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā)。所以應做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

6、節(jié)制飲酒:白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟"休息"兩日(即停止飲酒)。

7、戒煙:吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。

雄性激素源性脫發(fā)治療偏方

1、準備好黑芝麻250克,尖辣椒20克,燒酒50毫升,材料準備完畢后,將黑芝麻搗碎加入粥中熬制,之后食用,在把辣椒切絲泡在燒酒中,半月后將泡酒涂抹在脫發(fā)位置,每天多次。

2、將何首烏、黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等準備充足,將上述物質放在一起煮至熟爛,成泥狀烘干,一天兩次服用適量即可。

3、將石蓮肉、紫珠米、黑芝麻、茯苓等,用旺火加水燒開煮熟,加入少量食鹽調味,每天堅持服用兩次,半月即可好轉。

(責任編輯:吳敏 )

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