雄性激素源性脫發(fā)要補充哪些食物
雄性激素源性脫發(fā)又稱為:脂溢性脫發(fā)、男性脫發(fā)或遺傳性脫發(fā)。雄性激素源性脫發(fā)癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。
雄性激素源性脫發(fā)要補充哪些食物
補充植物蛋白:脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含氮氨酸、胱氨酸的食物。
補充鐵質:脫發(fā)婦女中,缺鐵者占30%。因此,患者可多吃含鐵質豐富的食吻,如黃豆、蛋類、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、馬鈴薯等。
補碘:女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等。
補充維生素E:維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
補充蔬菜水果:女性容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素,長期過量食用糖類和脂肪類食物,會使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內,產生酸毒素。肝類、肉類等食品中的酸性物質容易引起酸'毒素過多,應少吃。
(責任編輯:吳敏 )
相關文章推薦
- 惠州牛皮癬醫(yī)院
- 南通白癜風醫(yī)院
- 焦作骨科醫(yī)院
- 佳木斯風濕病醫(yī)院
- 武漢婦科醫(yī)院
- 六盤水男科醫(yī)院
- 邢臺風濕病醫(yī)院
- 泉州牛皮癬醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)??崎T診部
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 新余兒科醫(yī)院
- 銅川婦科醫(yī)院
- 煙臺不孕不育醫(yī)院
- 丹東市男科醫(yī)院
- 日照甲狀腺醫(yī)院
- 三門峽婦科醫(yī)院
- 牡丹江癲癇病醫(yī)院
- 成都胎記醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結合腦病醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 平?jīng)龈畎めt(yī)院
- 德陽瑪麗婦科醫(yī)院
- 東莞莞醫(yī)醫(yī)院
- 盤錦白癜風醫(yī)院
- 惠城友禾醫(yī)院
- 濟南神安醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江癲癇病醫(yī)院
- 丹東白癜風醫(yī)院
- 湖州婦科醫(yī)院
- 濟南童康兒童醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
灰指甲有哪些癥狀
2025-08-09灰指甲有什么治療方法
2025-08-09甲溝炎什么癥狀
2025-08-09灰指甲怎么治療
2025-08-09灰指甲是由什么菌引起的
2025-08-09孩子身上白點增多,是白癜風嗎?
2025-08-08白癜瘋的最佳治療方法是什么?
2025-08-08白癜風的最佳治療時機是什么時候?
2025-08-08
最新文章
熱門文章
三伏天謹防“蛇纏腰”!廣州專家提醒:糖尿病患者要警惕帶狀皰疹“夏季攻勢”
2025-08-01當你發(fā)現(xiàn)身上有白點,該如何正確處理
2025-07-18深受白vr風折磨 感同身受的治療方案來了
2025-07-18早篩白斑病,這3種方法你要知道
2025-07-18解決白vr風難題,這幾個偏方值得一試
2025-06-05對比:白斑病不同治療方法的效果差異
2025-06-05傳統(tǒng)治療與偏方治療白vr風,效果差異驚人
2025-06-05家庭關懷,讓白斑病患者重獲信心
2025-06-05