色素痣又稱痣細胞痣，俗稱“記”，是黑素細胞良性腫瘤，幾乎每人身上都存在或多或少的色痣，據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)細心進行周身檢查，正常個體可多達50粒，一般平均有15-20顆之多。由于常見，往往漫不經(jīng)心，隨意處置，教訓(xùn)良多。有人聽信相士胡言亂語，為了“驅(qū)兇納福、廣進財路”，當街亂點痣；有人不知深淺，自取腐蝕物隨意點痣；有人隨意抓挖，其后果，輕則留下疤痕致畸，重則喪命！

首先，絕大多數(shù)色素痣是良性的，對身體健康沒有任何影響。許多人擔(dān)心色素痣惡變，不是空穴來風(fēng)。一是，部分色素痣容易與一些皮膚惡性腫瘤混淆，經(jīng)常彼此誤診；二是，個別色素痣確實與黑色素瘤發(fā)生一定關(guān)系，尤其先天性色痣惡變率約10%，一旦惡變，其惡性程度極高，轉(zhuǎn)移率也最快，而且治療效果不理想，所以對黑色素痣應(yīng)給予必要的重視，必要時請皮膚科醫(yī)生鑒別。

其次，要分清色素痣的種類與分布也很重要。從組織形態(tài)來看，色素痣可以分為交界痣、混合痣和皮內(nèi)痣。交界痣通常平于皮膚表面，病理上痣細胞巢只局限于表皮；混合痣則可以略隆起于皮膚表面，它的痣細胞巢同時累及表皮和真皮；皮內(nèi)痣是隆起的球狀腫物，有時有毛發(fā)生長，它的痣細胞巢都在真皮內(nèi)。有些交界痣隨身體發(fā)育，可能轉(zhuǎn)化為混合痣、皮內(nèi)痣，也就是說，色素痣可以由小斑點變大、變隆起。從發(fā)生時間看，色素痣又可以分為先天性色素痣和后天獲得性色素痣。先天性色素痣在出生時或出生后不久發(fā)生，一般隨身體發(fā)育而變大。有些先天性色素痣面積很大，表面有毛發(fā)生長，稱為毛表皮痣，更大者稱為獸皮痣。后天獲得性色素痣是指成人發(fā)生的色素痣，開始時多平于皮膚表面，部分后來漸隆起，甚至長成有毛發(fā)生長的皮內(nèi)痣。

色素痣預(yù)防癌變吃什么好？

一、多吃堿性物質(zhì)以預(yù)防癌變。

1、弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

2、中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。

3、強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，等。

二、吃水果沒有影響，多吃蔬菜最實在，每晚的睡眠要充足

三、飲食須注意盡量少吃酸味食物辛辣、海鮮、牛羊肉等食物。多吃含維生素C的食物，還可以補充維生素C、維生素E，按照用藥說明服用。