痤瘡樣皮疹的幾種飲食保健法
痤瘡樣皮疹好發(fā)于面部長(zhǎng)期接受美容者,表現(xiàn)為局限性粉刺、炎性丘疹、脫屑性紅斑樣皮疹,臨床上治療常用抗雄性激素藥物,抗炎、脫敏治療療效好。面對(duì)這樣的癥狀,飲食保健就成了首選,即養(yǎng)生又健康,而且能夠治病,所以,我們來(lái)看看在飲食保健上有何好主意:
宜吃飲食:
1。宜吃具有潤(rùn)腸通便的食物;
2。宜吃雙歧桿菌含量高的食物;
3。宜吃酸性的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物。
山楂
含有豐富的山楂酸,具有很好的健脾養(yǎng)胃的作用,可促進(jìn)胃腸道的排空,促進(jìn)腸道內(nèi)黃色素的消散。 100g直接食用。
雙歧桿菌酸奶
含有豐富的雙歧桿菌,能夠減少腸道內(nèi)異常細(xì)菌的滋生,有利于腸道功能的排空。 100g直接食用。
香蕉
含有豐富的果糖以及纖維素,可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)腸道的排空,減少腸道內(nèi)代謝廢物的蓄積,減少代謝廢物對(duì)組織的損傷。 150g剝皮后直接食用。
忌吃飲食:
1。忌吃含有胡蘿卜素豐富的食物;
2。忌吃油膩的不利于腸道排空的食物;
3。忌吃干燥的不容易消化的食物。
土豆片
屬于油炸性的食物,脂肪含量高,可抑制胃腸道的排空以及蠕動(dòng),可增加腸道腸道內(nèi)膽紅素的腸肝循環(huán),從而促進(jìn)膽紅素的進(jìn)展。 宜吃新鮮的土豆。
胡蘿卜 泥
含有豐富的胡蘿卜素,本品也具有一定的促進(jìn)皮膚黃疸的作用,患有皮膚黃染者禁忌食用。 宜吃白蘿卜。
大 肥肉
也含有豐富的胡蘿卜素,單純進(jìn)食本品也可誘發(fā)皮膚的黃疸,但這種黃疸的肝功能是完全正常的。 宜吃柚子等無(wú)無(wú)蘿卜素的水果。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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