1、增強體質(zhì)。寒冷性蕁麻疹患者平時經(jīng)常參加戶外活動，以增強皮膚對寒冷環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、注意保暖。寒冷季節(jié)要注意防寒保暖，早晨起床時要多穿些衣服，嚴冬及刮大風時，要戴好口罩、帽子與手套，洗臉用溫熱水而不用冷水，不要讓冷風、冷水直接刺激皮膚。

3、不用堿性肥皂。洗澡時不用堿性強的肥皂，也不要用手或毛巾使勁搓揉皮膚，以免皮脂丟失過多，降低身體御寒功能。

4、發(fā)病時不要抓撓。一旦患了寒冷性蕁麻疹，可在醫(yī)生指導下口服或外用藥物治療，切忌用手搔抓，以免抓破皮膚繼發(fā)感染，也不要用熱水燙洗求得暫時舒適，這樣反而會促使病情加重。