有效預防痤瘡復發(fā)的措施
痤瘡的發(fā)病除了與遺傳因素有關外,與內分泌、飲食、情緒、心理狀態(tài)、感染等多種因素有關,因此,加強心理、飲食、日常生活等諸方面的綜合護理,可以提高痤瘡的藥物治療效果、降低并發(fā)癥的嚴重程度,并可以有效的預防痤瘡的復發(fā)。
1、心理護理
痤瘡好發(fā)于青少年的顏面部位,且皮損多種多樣,嚴重影響面容美觀,好多痤瘡患者都因此產生了焦慮、抑郁等心理負擔。加強痤瘡患者的心理護理,多給與積極鼓勵,讓患者保持樂觀的心情,堅定能夠治愈的信心,積極地配合治療,可以獲得最佳的治療效果。
2、飲食護理
已經證明,痤瘡發(fā)生與大量攝取甘甜、肥膩、辛辣、發(fā)物飲食有關,因此,痤瘡患者要調理飲食習慣,減少此類食物的攝入量,如巧克力、乳酪、油炸食品、蝦、貝類、辣椒等。痤瘡患者宜多吃一些改善微循環(huán)、增強皮膚抵抗力和抑制皮膚出油的食品,如此,有利于痤瘡的康復,如山楂、黑木耳、麥芽、百合、薏苡仁、新鮮蔬菜水果和豆類等。
3、日常護理
痤瘡的日常護理包括禁止擠壓痤瘡,尤其是面部危險三角內的痤瘡;保持大便通暢,防止便秘;保持充足的睡眠和穩(wěn)定的情緒;使用油脂含量低的化妝品,謹防發(fā)油、發(fā)膠、摩絲等誤涂在額部;做好防曬工作等等。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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