痤瘡的發(fā)病原因是多樣復(fù)雜的，如果在痤瘡患病期間，飲食方面又沒(méi)有注意，痤瘡的癥狀將會(huì)更加嚴(yán)重，有的甚至?xí)屪约耗槻康募∧w留下疤痕，痤瘡最主要的原因是皮脂腺分泌異常，那么，痤瘡患者的日常飲食禁忌有哪些？

減少高脂肪食物

皮脂腺分泌增多是引發(fā)痤瘡的重要原因，而高脂肪類(lèi)食品會(huì)增加皮脂腺分泌，因此，應(yīng)盡量少吃或不吃豬油、奶油、黃油、肥肉等高脂肪類(lèi)食物。另外還要忌食油炸食品，以免使本來(lái)就油膩的皮膚變得更油。

少食”發(fā)物”

腥發(fā)之物常引起變態(tài)反應(yīng)而導(dǎo)致痤瘡加重，使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以治愈。經(jīng)常可見(jiàn)到食腥發(fā)物之后，原來(lái)快要消退的“青春痘”又“東山再起”。腥發(fā)食物包括魚(yú)、蝦、蟹及貝類(lèi)海產(chǎn)品；肉類(lèi)中的熱性之品也屬發(fā)物，如羊肉、狗肉等，亦應(yīng)忌食。

少吃高糖食物

攝人高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，過(guò)多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，使皮脂腺分泌增多，使痤瘡“層出不窮”，故應(yīng)少吃高糖食物。

少食刺激飲食

中醫(yī)認(rèn)為，痤瘡乃肺熱熏蒸或脾胃積熱外犯皮膚而致。辛香、辛辣刺激之品性熱，服食這類(lèi)食物會(huì)使“青春痘”加重或復(fù)發(fā)。所以，煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀內(nèi)、蝦等均不宜食用。