腳汗多現(xiàn)今已經(jīng)不是男人的專利了，許多女性朋友也出現(xiàn)了汗腳，夏季隨著氣溫的不斷增高，有許多人由于穿上了不透氣的鞋子，腳在鞋子的發(fā)酵，就會形成酸臭的腳氣，這樣眾多朋友不等不汗顏。那么，去腳汗最有效的方法是什么呢？ 

一、鹽姜水洗腳除腳臭。 熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，還可使腳感到輕松，消除疲勞。

二、煮黃豆水可治腳氣。150克黃豆打碎煮水，小火約煮20分鐘，煮至水剩余1 000克即可，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒，治腳氣效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗3～4天即可見效。

三、白蘿卜熬水可除腳臭。有腳臭病的人，可用白蘿卜半個切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用大火熬3分鐘再用小火熬5分鐘，待至適宜溫度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

四、花椒鹽水治腳氣。花椒1 0克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。潰瘍感染者慎用。

五、食鹽洗腳氣。洗凈患部，對于那些還沒有破頭的病泡，洗前須用針挑破，并擠凈泡內(nèi)存液，以能擠出血水為最好，之后再在患部撤上一層鹽面，用手指輕輕揉搓1—2分鐘，鹽面少了可接著撤。搓后一日便能結(jié)痂而痊愈。

六、黃精、食醋治腳氣。黃精250克放入2000毫升食醋中泡3天3夜（不加熱、不加水）后，把患腳伸進(jìn)盆里泡，第一次泡3個小時，第二次泡2個小時，第三次泡1個小時，泡3個晚上即可。

八、西藥片治汗腳。烏洛托品2～4片壓成細(xì)粉，待腳洗凈擦干后，用手將藥粉揉搓在腳掌趾內(nèi)，每日一次，連用4～8天，可保腳干燥50天。

九、“硝礬散”治汗腳。白礬25克打碎與25克芒硝、30克匾蓄根混合，水煎兩次，兩次煎出液約有2000毫升，泡腳，每日3次，每次不得少于30分鐘，臨睡前洗腳最好。每副藥可使用2天，洗時再將藥液溫?zé)幔?天為一療程。

十、按摩穴位可治腳氣與腳臭。 洗腳時，將雙腳放在盆內(nèi)水中泡2～3分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕、前推重，以不挫傷皮膚為宜。每個趾縫搓50—80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100—120次。每晚一次。腳上部皮膚已破者不宜用此方法。