提到螨蟲大家可能都不陌生，我們頭發(fā)出油，有頭皮屑，臉上長痘痘多半是由螨蟲引起的。螨蟲是一種人體皮膚表面的寄生蟲，通常以皮表組織和皮服油為食，生長繁殖速度快。螨蟲體積小，一般肉眼難以發(fā)現(xiàn)他們，所以經(jīng)常被人們忽視。如果螨蟲大量繁殖在頭上和臉上的話，將會引起一系列問題，所以今天就讓我們來了解一下用什么方法可以殺滅頭上和臉上的螨蟲？

怎樣殺滅頭上的螨蟲

1、勤洗枕套

枕套在使用一段時間后會產(chǎn)生大量的螨蟲，如果不及時清洗，很有可能會從枕套上爬上你的頭皮，所以要勤洗枕套，常換被套，有太陽的時候可以拿出去曬一曬，這樣也可以消滅螨蟲。

2、定時洗頭

要勤洗頭、洗澡，螨蟲不喜歡在干凈的地方生存，時常清洗自己的頭發(fā)會減少螨蟲的數(shù)量，但也不要過度洗滌，洗頭洗的太多頭皮會變得干燥，容易出油產(chǎn)生頭皮屑。

怎樣殺滅臉上的螨蟲

1、潔面

螨蟲的產(chǎn)生大部分是由于灰塵吸收，我們每天外出要帶多少的灰塵回來，由于我們的面部沒有遮蓋物，大部分的灰塵都粘附在我們的臉上，所以我們非常注意面部的清潔，防止螨蟲滋生。

2、清潔

雖然說你看不見螨蟲，但螨蟲的確是無處不在的，他們特別喜歡棉麻制品，所以床上是他們最愛的地方，其次就是你的衣物。所以要勤換床單和被套，床墊也最好拿出去曬一曬，然后就是要經(jīng)常給衣物除塵；盡量將臥室設(shè)置的簡單一點，這樣方便除塵，室內(nèi)盡量不要放地毯，螨蟲也喜歡待在陰暗潮濕的地方。在家的時候盡量打開門窗，通風換氣，干燥是螨蟲最害怕的東西。

3、不堆積

很多人喜愛零食，家里到處都堆積著，可是這零食也是螨蟲的最愛呀。它們特別喜歡餅干、奶粉、白糖、糖漿等這些甜膩的食物，所以吃的時候要注意看一下包裝有沒有被損壞，如果發(fā)現(xiàn)什么異樣就不要吃了，一旦讓它們進入人體，將很有可能導(dǎo)致人們患病。所以，家里不要放置太多的零食，這樣極容易招惹螨蟲。

4、飲食

良好的飲食習慣，也能抑制螨蟲的生長。少吃油膩辛辣以及含糖分較高的食物，少碰咖啡、煙、酒等刺激性食品，這些對治療螨蟲十分不利。平時可以多吃五谷雜糧、蔬菜水果以及豆類制品，這些都能夠幫助殺滅螨蟲。