現(xiàn)在的人們大部分都是夜貓子，別說十點(diǎn)鐘睡覺了，就算是十二點(diǎn)，這也才是他們夜生活的剛剛開始。每天都要熬夜到凌晨才睡覺，即使沒什么事，玩手機(jī)也會玩到很晚。隨之而來的就是黑眼圈?？刹灰】催@些黑眼圈，這個不僅影響儀容儀表，像那些不是由于熬夜而引發(fā)的黑眼圈更有可能是預(yù)示著某種疾病的發(fā)生。

第一，腎虧。這種由腎虧引起的黑眼圈最明顯的表示就是兩眼無神，眼底發(fā)黑。中醫(yī)的說法來看，他們認(rèn)為腎是富含精氣的一個器官，如果人的精氣不足，也就是腎虛。那么表現(xiàn)在人的面部特征就是兩眼無神，所以眼睛周圍自然也就會發(fā)黑了。所以遇到這樣的情況，就需要注意自己平時的性生活了。

第二，肝臟疾病。我們都知道肝臟是人體中一個排毒的器官，它能夠消化吸收掉我們?nèi)粘Ｉ钪兴秤玫囊恍┦澄镏械亩舅?。所以一旦肝臟出現(xiàn)了問題，一些毒素就無法及時的排出體外，就有可能在眼睛周圍形成色素沉淀，也就呈現(xiàn)出了我們所說的黑眼圈這種現(xiàn)象。尤其是一些慢性的肝臟疾病，它會影響人體的血液循環(huán)，身體中就會出現(xiàn)淤血，在眼部周圍就容易形成黑色的區(qū)域了。

第三，氣血不足。這種由于氣血不足而引起的黑眼圈，一般都是女性。女性氣血不足，有可能還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等現(xiàn)象。如果長期的處在一個氣血不足的狀態(tài)，女性的眼部周圍也很有可能會出現(xiàn)黑眼圈，像這樣子就有可能是因?yàn)樽訉m或者卵巢出現(xiàn)了一定的問題。這樣就需要引起一定的重視了，以防事態(tài)變得更加嚴(yán)重。

有什么方法可以消除黑眼圈？

首先肯定是要弄清楚為什么會長黑眼圈，如果是由于某一些病癥而引發(fā)的黑眼圈要想消除的話，自然是要先治好那些病癥，正所謂治標(biāo)先治本。但如果是由于熬夜而引起的黑眼圈消除起來其實(shí)就會更加容易一些了。既然是由于熬夜引起的，那么就需要調(diào)整好自己的作息時間，晚上早點(diǎn)睡覺。除此之外可以敷一些香蕉或者黃瓜片在眼睛周圍來幫助消除黑眼圈，也可以用雞蛋在有黑眼圈的地方熱敷，效果也是非常顯著的。

上面這三個方法是屬于比較常見而且對于大部分人都比較適用的方法，當(dāng)然還有一些，比如說數(shù)星星，數(shù)羊這些方法同樣也是可以幫助解決失眠現(xiàn)象的。不過這都是針對于那些本身沒有其它的病癥導(dǎo)致失眠，只是因?yàn)榫襁^度飽滿才睡不著覺的人，如果是由于病情才導(dǎo)致的失眠，就需要進(jìn)行藥物治療了。

失眠雖然不是什么大病，但是解決這個問題也是非常重要的，一個人只有保持良好的精神狀態(tài)，才能更好的進(jìn)行自己的工作和學(xué)習(xí)生活，所以一定要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，早睡早起，然后每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，?dāng)然飲食習(xí)慣方面也要注意。