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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜榮國 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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胃腸脹氣、失眠、便秘可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、精神壓力、疾病因素、藥物影響等引起。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-09-22 22:00
1.飲食不當(dāng)：過多食用易產(chǎn)氣食物或飲食不規(guī)律。應(yīng)調(diào)整飲食，少吃豆類、洋蔥等。
2.缺乏運動：胃腸蠕動減緩。增加運動量，如散步、慢跑。
3.精神壓力：影響神經(jīng)調(diào)節(jié)。學(xué)會放松，如冥想、聽音樂。
4.疾病因素：如腸胃炎、腸道菌群失調(diào)。需就醫(yī)診治。
5.藥物影響：某些藥物副作用。必要時調(diào)整用藥。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，調(diào)整生活方式，若持續(xù)不緩解，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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