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唇外翻的預(yù)防，需從保護(hù)唇部、避免外傷、預(yù)防感染、注意飲食、糾正不良習(xí)慣等方面著手。 1.保護(hù)唇部：避免長時(shí)間暴露在陽光下，外出時(shí)使用有防曬功能的唇膏。寒冷干燥的季節(jié)，涂抹滋潤型唇膏，防止唇部干裂。 2.避免外傷：在進(jìn)行可能導(dǎo)致唇部受傷的活動(dòng)時(shí)，如運(yùn)動(dòng)、勞作等，佩戴防護(hù)用具。 3.預(yù)防感染：如有唇部的炎癥、潰瘍等，及時(shí)治療，避免感染擴(kuò)散引發(fā)唇外翻。 4.注意飲食：多吃富含維生素的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激性食物，減少對唇部的刺激。 5.糾正不良習(xí)慣：不要經(jīng)常舔唇、咬唇，避免過度牽拉唇部皮膚。 總之，預(yù)防唇外翻需要從日常生活的多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的護(hù)唇習(xí)慣，以保持唇部的健康和正常形態(tài)。