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2015-09-25 15:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 瘢痕

問題：

便秘時吃白蘿卜有何功效與作用？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張璋主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

消化內科

白蘿卜對便秘有一定緩解作用，主要體現(xiàn)在促進消化、增加腸道蠕動、補充水分和膳食纖維、調節(jié)腸道菌群等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.促進消化：白蘿卜中的消化酶有助于食物消化，減輕腸道負擔。
2.增加腸道蠕動：其富含的膳食纖維能刺激腸道蠕動，促進排便。
3.補充水分：含有一定水分，可使大便不那么干燥。
4.調節(jié)腸道菌群：有利于維持腸道內有益菌的平衡。
5.提供營養(yǎng)：含維生素、礦物質等，為身體提供營養(yǎng)支持。
總之，便秘時適當食用白蘿卜有一定好處，但不能單純依靠白蘿卜解決便秘問題。嚴重便秘還需就醫(yī)治療。
2015-09-25 16:44

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