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怎樣做能有效保護(hù)乳腺健康?

怎樣做能有效保護(hù)乳腺健康?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉鵬熙 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    乳腺科

    保護(hù)乳腺健康可從生活習(xí)慣、飲食、內(nèi)衣選擇、體檢、情緒等方面著手,包括規(guī)律作息、均衡飲食、選合適內(nèi)衣、定期檢查、保持好心情等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
    2.飲食:多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、蛋奶。
    3.內(nèi)衣選擇:穿戴尺碼合適、材質(zhì)舒適的內(nèi)衣,避免過緊。
    4.體檢:定期進(jìn)行乳腺檢查,如乳腺超聲、鉬靶等。
    5.情緒:保持良好心態(tài),避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒。
    總之,保護(hù)乳腺健康需要多方面共同努力,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,關(guān)注乳腺健康。

    2015-10-01 16:20
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楊清峰

楊清峰 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):早期乳腺癌的早期診斷、手術(shù)治療、化療及中藥治療,乳腺腫瘤微創(chuàng)旋切手術(shù),乳腔鏡下乳腺癌根 治術(shù),乳腺醫(yī)學(xué)美容手術(shù),乳腺炎和乳腺增生的中西醫(yī)結(jié)合治療等。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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合肥中山醫(yī)院

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