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慢性附件炎患者應(yīng)注意個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、適度運動、規(guī)律作息、避免感染等。 1.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的洗液。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3.適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.避免感染：經(jīng)期避免性生活和盆浴，注意性生活衛(wèi)生，減少性傳播疾病的發(fā)生。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于病情恢復。 7.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行婦科檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，慢性附件炎患者通過注意上述各方面，有助于控制病情，促進康復。