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營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝患者要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期檢查和心理調(diào)節(jié)等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食控制：合理控制每日熱能攝入，正常體重者輕體力勞動(dòng)時(shí)每公斤體重30千卡，超重者每公斤體重20-25千卡。減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等藥物，但需遵醫(yī)囑。
4.定期檢查：包括肝功能、血脂、腹部超聲等，以便及時(shí)了解病情變化。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝患者要綜合采取多種措施，積極改善病情，預(yù)防疾病進(jìn)展。