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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李躍華 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
神志病科
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雙相情感障礙患者在日常生活中，需注意多個方面，包括情緒管理、作息規(guī)律、社交活動、治療依從性及家庭支持。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2015-10-08 16:13
1.情緒監(jiān)測：留意自身情緒變化，記錄波動情況，發(fā)現異常及時調整。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每日按時作息，有助于穩(wěn)定情緒。
3.合理飲食：均衡營養(yǎng)，避免刺激性食物及飲料，如咖啡、酒精。
4.適度運動：適當進行如散步、瑜伽等有氧運動，促進身心放松。
5.避免刺激：減少重大事件對情緒的沖擊，避免壓力過大。
6.遵醫(yī)囑治療：按時服藥，如碳酸鋰、丙戊酸鈉等，切勿擅自增減藥量。
7.社交支持：與親友保持良好溝通，獲得理解與支持。
總之，雙相情感障礙患者通過日常多方面的注意和調整，有助于病情的穩(wěn)定和康復。
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