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預(yù)防纖溶異常與出血，需從生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病控制、合理用藥、定期檢查、避免外傷等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于維持身體正常的生理功能，減少纖溶異常的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.基礎(chǔ)疾病控制：積極治療可能導(dǎo)致纖溶異常的基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病、自身免疫性疾病等?？刂坪迷l(fā)病，能降低出血的可能性。 3.合理用藥：避免自行服用可能影響纖溶系統(tǒng)的藥物，如某些抗凝藥、抗血小板藥等。如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.定期檢查：定期進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等相關(guān)檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)纖溶異常的跡象，及時(shí)采取措施。 5.避免外傷：在日常生活和工作中，注意安全，避免碰撞、跌倒等外傷，減少出血的誘因。 總之，預(yù)防纖溶異常與出血需要綜合多方面的措施，關(guān)注自身健康狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。