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臉部瘦小沒肉，想短期內(nèi)改善，可從飲食、睡眠、按摩、運動、心態(tài)等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物，如雞蛋、牛奶、米飯、堅果等。
2.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于新陳代謝和身體機能恢復(fù)。
3.按摩：適當(dāng)按摩臉部，促進血液循環(huán)和肌肉放松。
4.運動：進行適量的全身運動，促進營養(yǎng)吸收和分布。
5.心態(tài)：保持良好心態(tài)，減少壓力對身體的影響。
綜合運用以上方法，有助于改善臉部瘦小的情況，但短期內(nèi)效果可能有限，需長期堅持。

結(jié)合你想肥胖的問題一般是和自己的體質(zhì)虛弱有關(guān)系的。還是需要自己及時的均衡營養(yǎng)，在沒有什么疾病的情況下是可以通過整形的方法治療。

你好，在短時間內(nèi)是不會局部肥胖的，但是你也是可以通過整形的方法進行，平時可以多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧。