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老年人心臟猝死風(fēng)險(xiǎn)較高，與多種因素相關(guān)，如基礎(chǔ)疾病、不良生活習(xí)慣等。需重視預(yù)防，定期檢查。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.定期體檢：每年至少一次全面體檢，包括心電圖、心臟超聲等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。
2.生活習(xí)慣：戒煙限酒，均衡飲食，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
3.疾病治療：患有冠心病、高血壓等疾病者，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，如阿司匹林、硝苯地平。
4.注意信號(hào)：警惕過(guò)度疲勞的危險(xiǎn)信號(hào)和發(fā)病前兆癥狀，如心慌、胸悶、胸痛等。
5.心律失常評(píng)估：明確心律失常類(lèi)型，評(píng)估猝死風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)進(jìn)行治療。
6.心梗預(yù)防：加強(qiáng)心梗后心臟性猝死的預(yù)防，如改善心肌供血。
老年人預(yù)防心臟猝死要從多方面入手，關(guān)注身體變化，積極治療基礎(chǔ)病，養(yǎng)成良好生活方式。