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女孩經(jīng)常喝咖啡可能對(duì)身體產(chǎn)生一些影響，如影響睡眠、導(dǎo)致鈣質(zhì)流失、引起腸胃不適、影響內(nèi)分泌、加重心臟負(fù)擔(dān)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.影響睡眠：咖啡中的咖啡因能興奮神經(jīng)，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒。
2.鈣質(zhì)流失：其可能影響鈣吸收，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。
3.腸胃不適：易引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃痛、胃脹等。
4.影響內(nèi)分泌：可能干擾激素平衡，影響月經(jīng)周期。
5.加重心臟負(fù)擔(dān)：使心跳加快，血壓升高。
總之，女孩喝咖啡應(yīng)適量，避免長期大量飲用對(duì)身體造成不良影響。