22 歲女性乙肝大三陽(yáng),常熬夜會(huì)加重嗎?要注意啥?
女,22歲有乙肝大三陽(yáng),經(jīng)常熬夜會(huì)不會(huì)變嚴(yán)重要注意些什么?
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回答1
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乙肝大三陽(yáng)患者經(jīng)常熬夜可能會(huì)加重病情。要注意規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、避免飲酒等。 1. 規(guī)律作息:充足的睡眠有助于肝臟的自我修復(fù),應(yīng)保證每天 7 - 8 小時(shí)的睡眠時(shí)間,避免熬夜。 2. 合理飲食:多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、蘋果等,補(bǔ)充蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類,少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),但避免過(guò)度勞累。 4. 定期復(fù)查:每 3 - 6 個(gè)月檢查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等,了解病情變化。 5. 避免飲酒:酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),損害肝細(xì)胞,應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 6. 保持心情舒暢:避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒,以免影響肝臟的正常功能。 總之,乙肝大三陽(yáng)患者要重視生活中的各個(gè)方面,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極配合醫(yī)生治療,控制病情發(fā)展。
2024-10-09 08:07
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B,HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前,全球慢性HBV感染者為3.5億~4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家,最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示,我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬(wàn)人)。5%~30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
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