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促進(jìn)健康排卵的方法與速度提升

促進(jìn)健康排卵的方法與速度提升

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    彭順英 主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖不孕中心

    有助于排卵且促進(jìn)排卵速度的食物和方法主要包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、保持良好心態(tài)和規(guī)律作息。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.飲食調(diào)整:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等,以及富含維生素E的食物,像堅(jiān)果、植物油。
    2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如跳繩、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),有助于提高身體素質(zhì),促進(jìn)排卵。
    3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑:可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸、維生素D等。
    4.保持良好心態(tài):避免緊張焦慮,減少壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響。
    5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于維持身體正常的激素水平。
    總之,通過(guò)綜合的方法來(lái)調(diào)整身體狀態(tài),有助于正常排卵,但如果存在排卵障礙,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2015-11-27 10:51
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    朋友你好;你的情況一定要查出是什么原因引起的卵泡發(fā)育不好,才好治療,亂開(kāi)藥治療是不合理的?,F(xiàn)查內(nèi)分泌吧。

    2015-11-27 07:08
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,建議你還需要到正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,在醫(yī)師的叮囑下選擇最佳的促排囘卵方法。為康復(fù)做好充分的準(zhǔn)備,最后祝您健康!

    2015-11-27 11:26
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是不孕癥?   生育年齡婦女,有正常性生活、未采取避孕措施、同居2年而未曾妊娠者稱(chēng)為不孕癥。一般生育能力正常的男女同居年1年內(nèi)妊娠率為90%。同居后未避孕而從未妊娠者稱(chēng)為原發(fā)性不孕。曾有過(guò)妊娠,后未避孕,連續(xù)2年未妊娠者,稱(chēng)繼發(fā)性不孕。根據(jù)不孕的原因又可分為相對(duì)不孕和絕對(duì)不孕。夫婦一方有先天或后天解剖生理缺陷,無(wú)法糾正而不能受孕者,稱(chēng)絕對(duì)不孕;夫婦一方因某種原因阻礙受孕導(dǎo)致暫時(shí)不孕,一旦得到糾正仍能受孕者,稱(chēng)相對(duì)不孕。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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