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生氣引起高血壓，應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、監(jiān)測(cè)及治療等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：低鹽低脂，減少高熱量高脂肪食物攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。
3.情緒：保持心態(tài)平和，避免激動(dòng)和生氣。
4.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化。
5.治療：必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥。
總之，要綜合管理，控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

你好，如果你和你愛(ài)人，及你們雙方的上一代沒(méi)有高血壓病史的話，多是不會(huì)遺傳高血壓基因的，孩子多是不會(huì)有遺傳的可能的，但高血壓也有后天的一些因素，順其自然的生育即可，不要過(guò)分擔(dān)心了。

你好，如果你們夫妻雙方家人沒(méi)有遺傳性高血壓，一般情況是不會(huì)遺傳給孩子的。你需要及時(shí)就診治療，平時(shí)低鹽低脂，少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，避免壓力過(guò)大。