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  • 回答1

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    1.飲食:多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、魚(yú)皮等,有助于胸部結(jié)締組織的健康。
    2.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等胸部鍛煉,增強(qiáng)胸部肌肉。
    3.按摩:適當(dāng)按摩胸部,促進(jìn)血液循環(huán)。
    4.內(nèi)衣選擇:合適的內(nèi)衣能提供良好支撐,塑造胸型。
    5.醫(yī)療手段:如假體隆胸、自體脂肪隆胸等,但有一定風(fēng)險(xiǎn)。
    豐胸方法多樣,但效果因人而異,需謹(jǐn)慎選擇,并在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2015-11-11 11:11
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