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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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預(yù)防邊緣性齦炎，需做好口腔清潔、改善飲食習(xí)慣、控制菌斑、定期口腔檢查及避免不良刺激等。 1.口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，餐后及時(shí)漱口，保持口腔衛(wèi)生。 2.改善飲食習(xí)慣：減少甜食和碳酸飲料攝入，多吃富含維生素 C 和膳食纖維的食物，如水果、蔬菜。 3.控制菌斑：正確使用含氟牙膏，定期更換牙刷，掌握科學(xué)的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 4.定期口腔檢查：每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題。 5.避免不良刺激：戒煙，減少對(duì)牙齦的化學(xué)刺激；避免過(guò)硬食物損傷牙齦。 總之，預(yù)防邊緣性齦炎要從日常生活中的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，才能有效保護(hù)牙齦健康。
2024-10-08 18:51
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