-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
吃醋蛋減肥效果不明確，影響減肥的因素有飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、基礎(chǔ)代謝、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2015-11-11 22:39
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，均衡營(yíng)養(yǎng)。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能增加能量消耗。
3.基礎(chǔ)代謝：個(gè)體差異大，提高基礎(chǔ)代謝有助于減肥。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠利于新陳代謝，缺乏睡眠可能影響激素平衡導(dǎo)致肥胖。
5.心理狀態(tài)：保持積極心態(tài)，避免壓力性暴飲暴食。
總之，減肥需綜合多種因素，單純依靠吃醋蛋難以實(shí)現(xiàn)理想效果。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
