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氫化植物油能否長(zhǎng)期食用?

氫化植物油可以長(zhǎng)期使用嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    氫化植物油不建議長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)期使用可能影響健康,如導(dǎo)致心血管疾病、影響代謝、引發(fā)肥胖、干擾內(nèi)分泌、損害肝臟等。 1.心血管疾?。簹浠参镉椭械姆词街舅釙?huì)增加血液中低密度脂蛋白膽固醇水平,提高心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2.影響代謝:干擾正常的脂肪代謝過(guò)程,影響身體對(duì)必需脂肪酸的吸收和利用。 3.引發(fā)肥胖:其熱量較高,容易導(dǎo)致能量攝入過(guò)剩,進(jìn)而引起體重增加。 4.干擾內(nèi)分泌:可能對(duì)激素分泌產(chǎn)生不良影響,擾亂內(nèi)分泌平衡。 5.損害肝臟:加重肝臟負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期積累可能損害肝臟功能。 總之,為了身體健康,應(yīng)盡量減少氫化植物油的攝入,選擇更健康的油脂。

    2024-10-08 19:45