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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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魚(yú)腥草本身沒(méi)有直接減肥的作用，也不存在依賴性一說(shuō)。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多方面因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2015-11-19 14:27
1.魚(yú)腥草的藥用價(jià)值：具有清熱解毒、消癰排膿等功效，但并非減肥良藥。
2.減肥的原理：在于攝入熱量低于消耗熱量，形成能量差。
3.健康的減肥方法：均衡飲食，包括控制碳水化合物、增加蔬果攝入。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
5.良好的生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少壓力，避免熬夜。
總之，依靠單一的魚(yú)腥草減肥不可行，應(yīng)采取綜合健康的方式，持之以恒才能達(dá)到理想的減肥效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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