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人流后保養(yǎng)至關(guān)重要，關(guān)系到身體恢復(fù)和未來(lái)生育。包括飲食、衛(wèi)生、生活習(xí)慣等多方面，同時(shí)要注意觀察身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2.個(gè)人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰，出血未凈禁止坐浴和灌洗陰道。
3.避免感染：遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林，預(yù)防感染。
4.生活作息：保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.性生活禁忌：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，防止再次懷孕和感染。
6.月經(jīng)觀察：約40天左右恢復(fù)月經(jīng)，若異常需復(fù)查。
7.出血情況：出血一般不超兩星期，量不應(yīng)多于月經(jīng)量，否則及時(shí)復(fù)查。
人流后保養(yǎng)要精心，注意各方面細(xì)節(jié)，讓身體盡快恢復(fù)健康。